Tips til cykelture for hele familien
Ønsker du at tage børnene med ud og cykle en tur i det danske landskab? Eller skal de lære at cykle i tæt trafik i indre by? Uanset hvad er der en række ting du kan gøre for at få en god og sikker oplevelse.
I dette blogindlæg deler vi nogle af vores bedste tips og tricks så hele familien kan nyde godt af frisk luft og sund motion. God læselyst!
Planlæg ruten på forhånd
Vi er så heldige at have en rigtig god infrastruktur herhjemme, hvad cykler og trafik angår. Derfor kan det være en god idé at planlægge jeres rute inden i tager afsted, så i kan benytte de mange cykelstier og komme godt rundt.
Hvis i skal ud og cykle en længere tur, enten med børnene på egen cykel, eller i cykelvogn, kan det være smart at overveje om der er et par oplagte steder at holde pause undervejs. Brug gerne Google Maps eller en decideret Cykel GPS app til mobilen, for at finde frem til de bedste steder på ruten.
Sørg for ordentligt tøj og udstyr
Det er aldrig sjovt at være for kold eller varm når man cykler. Og især børn kan hurtigt få problemer hvis ikke deres tøj er ordentligt. Derfor anbefaler vi at kigge nærmere på sikkerhedsudstyr og cykeltøj til den aktive familie.
Cykelhjelme er noget af det mest vigtige udstyr til jeres børn, og det kan godt betale sig at bruge lidt tid på at finde den rette model. Det er trods alt ikke sjovt hvis barnet ikke bryder sig om faconen, eller at hjelmen klemmer. Jo gladere de er for hjelmen, jo større er chancerne for de altid husker at tage den på.
For eksempel tilbyder AGU en komplet kollektion af isoles cykeltøj, så i nemt kan vælge det bedste tøj til årstiden og formålet. Det er vigtigt at jeres tøj er åndbart, og kan transportere sveden væk på en god måde. Det er også smart hvis det kan modstå kortere regnskyl, da vi trods alt bor i Danmark.
Lær børnene reglerne
Der er mange forskellige regler når det kommer til at begå sig i trafikken. Mange af disse regler kan i lære børnene hjemmefra, men selve cykelturen er også oplagt til at træne hvornår man skal stoppe ved et lyskryds, hvad man skal være opmærksom på, og alt det andet der gør sig gældende.
Lær dem gerne at svinge med armen når de skal dreje, såfremt de er i stand til at cykle med én enkelt hånd på styret. Gør dem opmærksomme på reglerne for overhaling på cykelstien, og lær dem hvordan de skal forholde sig til knallerter når de overhaler.
Gør det til en leg
Når børnene er lidt ældre, og er i stand til at cykle uden at være til fare for sig selv eller andre, kan det være en god idé at indarbejde et spil, eller en leg, så de ikke keder sig, og at fokus bliver fjernet fra trætheden.
I kan for eksempel prøve at se hvem der kan spotte flest gule biler på turen, eller synge fællessang hvis børnene er til dette. I kan også investere i mobilholdere til cyklerne, så i kan følge hastigheden og se hvordan børnene klarer sig over tid.