Indendørs træning i vinteren 23/24
Indendørs fællestræning på hometrainere
Vi kører træning hver torsdag frem til nytår. Fra nytår bliver det nok om onsdagen.
BEMÆRK - TILMELDING - begrænset antal:
Tilmeld dig KUN hvis du skal LÅNE en hometrainer af klubben! Klubben har 7 hometrainere - det er først til mølle!
Har du en hometrainer - så mød gerne op med din racer + hometrainer - uden tilmelding!
TO HOLD:
Vi har opdelt i 2 hold:
- Holdet torsdage kl. 17:00-18:00 er fortrinsvis for U11/U13.
- Holdet torsdage kl. 18:15-19:15 er fortrinsvis for U15/U17.
Er "dit hold" fyldt (alle 7 hometrainere booket), så tilmelder du dig blot til det andet hold! Først til mølle...
MØDETID:
Mødetid er 15 min. inden træning!
STED:
Det foregår i vores klublokale på Damhaven Skole. Under pigernes gymnastiksal.
PROGRAM:
Vi cykler en tur på online platformen Zwift (søg om en gratis konto til dit barn www.zwift.com/eu/kids)
HJEMMEFRA:
Hvis du har en hometrainer, men ikke har mulighed for at møde op, så satser vi på, at du kan være med hjemmefra.
FOR DIG DER HAR LÅNT EN HOMETRAINER:
Vi låner gerne hometrainerne ud, men det kræver, at du stiller med hometraineren til alle fællestræningerne! Også de gange, hvor rytteren ikke selv deltager. Læs mere >
MEDBRING:
- Din racercykel. Vi skal nok hjælpe med at få din cykel "monteret" i hometraineren.
- Cykelsko og tøj
- Ipad eller PC til Zwift (se nedenfor)
- Drikkedunk
- Håndklæde (man sveder)
- Evt. tørt skiftetøj