Invitation til
G-Herre Yoga

Fokus vil være på smidighed og øget fleksibilitet. Derudover vil vi arbejde med styrke, kropsholdning, balance og afspænding.

Her er ingen forventninger om, at du har viden om eller erfaring med yoga - og alle kan være med uanset den enkeltes niveau indenfor smidighed og styrke.

Mande Yoga kan være en helt fantastisk aktivitet at kombinere med andre mere konditionskrævende sportsgrene – bl.a. for at forebygge skader og øge smidigheden.

I løbet af sæsonen vil vi have hele aftner med fokus på yogaformen Yin Yoga, som er ekstra god for mobilitet og fleksibilitet.

Er du klar til at øge din fleksibilitet…?