For syvende år i træk indbyder Herlev Løbe- og Atletikklub til Åbne klubmesterskaber i tre-kamp og Gert Kærlin Tribute onsdag den 4. september på Herlev Atletikstadion kl. 17.00 - 21.30. Stævnet er for ungdom, senior og masters. Konkurrencen er godkendt som World Rankings Competition af World Athletics. 

Øvelser i tre-kamp 

Piger og drenge årgang 2019 - 2015: P7/D7 og P9/D9

40 meter - boldkast - længdespring eller højdespring

Piger og drenge årgang 2014 - 2013: P11/D11

60 meter eller 60 meter hæk - boldkast eller kuglestød - længdespring eller højdespring

Piger og drenge årgang 2012 - 2011: P13/D13

80 meter eller 60 hæk (p)/80 hæk (d) - kuglestød eller diskoskast - længdespring eller højdespring

Piger og drenge årgang 2010 - 2009: P15/D15

100 meter eller 80 hæk (p)/100 hæk (d) - kuglestød eller diskoskast - længdespring eller højdespring

Piger og drenge/kvinder og mænd årgang 2008 og ældre

100 meter eller 100 hæk (K)/110 hæk (M) - kuglestød eller diskoskast - længdespring eller højdespring 

Du kan deltage et løb, et kast og et spring. Du kan vælge kun at deltage i nogle af disciplinerne. Alle, der deltager i et kast, et løb og et spring, deltager automatisk i tre-kampen.

Øvelser Gert Kærlin Tribute

P9/D9: 400 meter

P11/D11 - P13/D13 - P15/D15: 400 meter og 1.000 meter

Ungdom 14+, Senior og Masters: 1.000, 3.000 og 5.000 meter

Heats inddeles efter forventet sluttid. Max. 16 deltagere pr. heat. Piger, drenge, kvinder og mænd løber i samme heats.

Godkendte sko

Løber du efter ranglistepoint på World Ranking List, så skal dine sko være godkendte. Se nyeste liste her. Gælder ungdom +16 år samt senior.

Stævnet er officielt godkendt af Dansk Atletik Forbund og resultatlisten sendes til statletik.dk 

For mere info: https://herlevloberne.dk/aabne